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25/10/2020

Pão com Fibras

Ingredientes

500g. de farinha de trigo
2 tabletes de fermento biológico
Meia xícara(chá) de linhaça moída
Meia xícara(chá) de farinha de aveia
Meia xícara(chá) de farelo de trigo 
2 colheres(sopa) de oleo vegetal
1 colher(sopa) de açúcar(*) 
1 copo de iogurte natural
1 colher(chá) de sal

Modo de fazer:

1 - Desmanchar o fermento com o açucar e um pouco de água, reservar.

2 - Em um recipiente colocar os outros ingredientes, em seguida, acrescentar a mistura do fermento.

3- Amassar até conseguir uma massa homogênea e macia, colocar para descansar em lugar abrigado por 30 minutos.

4 - Após esse tempo, dividir a massa em 12 bolas, colocar em tabuleiro untado, dar um pequeno corte em cada um e deixar descansar por aproximadamente 60 minutos.

5 - Assar em forno pré-aquecido a 180ºC por 25 minutos aprox.

(*)- Utilizamos o açucar mascavo.

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